Párkapcsolati tanácsadás
Mikor javasoljuk, hogy kérjen tanácsadást?
- ha a pár tagjai között konfliktusok és kommunikációs nehézségek merülnek fel, amivel már nem tudnak megküzdeni
- ha a pár tagjai nem értik egymást, “elbeszélnek egymás mellett”, érzelmileg elhidegültek egymástól
- ha csökkenő intimitást élnek meg a kapcsolatban
- ha a másik viselkedésének és érzelmeinek megértésében elakadtak
- ha élethelyzeti változások következtében megélt nehézségek megoldására a meglévő megküzdési stratégiákkal nem tudnak elégedettségben élni
- ha bizonytalan a folytatás (együtt vagy külön)
Minden párkapcsolatban előfordulhatnak nehézségek. A kiegyensúlyozott párkapcsolat attól is függ, hogy a pár tagjai képesek-e együttműködve közös megoldásokat találni a felmerülő problémákra. Tudják-e jól közvetíteni a másik felé szükségleteiket, igényeiket. El tudják-e mondani, ki tudják-e fejezni egymás felé érzéseiket, félelmeiket?
A párkapcsolati krízis esetén a résztvevők mindketten részesei a kialakult nehézségeknek, valamint, a megoldásban is mindkét tag részvételére és aktív, tevékeny hozzájárulására van szükség.
Sue Johnson EFT (Érzelem Fókuszú Terápia) terapeuta szerint nem az a probléma, hogy különbözünk, sem az, hogy veszekszünk egy párkapcsolatban. A probléma tehát nem a konfliktus, hanem az érzelmi elkülönülés, a kapcsolat hiánya. A tapasztalatom szerint ezen a pár mindkét tagjának érdemes dolgoznia, hogy újra közelebb érezhessék egymáshoz a másikat.
A tanácsadási folyamat során segítek a párnak (amennyiben még nincsenek gyermekek, vagy a probléma jellegéből fakadóan a gyermekek nem érintettek) a helyzet tisztázásában, az elakadt vagy félresiklott kommunikáció helyreállításában, a közös problémamegoldás felé terelésben.
Bognár Boglárka
+36 30 / 500 2873
bognar.boglarka@almaafajatol.hu