Mészáros Zsófia

Mindig is az érdekelt a legjobban, hogy hogyan tudja valaki magából kihozni a legjobbat. Nem a maximumot, hanem a legjobbat. 

Azt, amiben önmaga lehet, és közben örömmel, elégedettséggel képes viszonyulni a környezetéhez, illetve a környezete őhozzá. Az egyén belső fejlődése, a környezetéhez való viszonya, és ennek az egyensúlynak az elérése, fenntartása, vagy helyreállítása jelenti számomra ennek a munkának a szépségét. 

Minden feladatkörben arra törekszem, hogy az egyén megtalálja az egyensúlyt: akár a belső működésben, akár a környezetével való kapcsolataiban. 

A felnőtt tanácsadásban az életünkben megjelenő és átélt veszteségekkel, a függőségek egyénre és családra gyakorolt hatásával, a nehéz érzelmek (szorongás, harag, fájdalom) szabályozásával, az élettel való elégedettség érzésének helyreállításával, megterhelő élethelyzetekben szükséges, hatékony megküzdési technikák kialakításával foglalkozom. 

A szülő és gyermek tanácsadásban főbb területeim: a tanulási és magatartási problémák kezelése, a hatékony szülő – gyerek kommunikáció kialakítása, a szülői kompetenciák fejlesztése, a tanulási motiváció helyreállítása. 

A serdülőkkel folytatott konzultációkban az identitás kibontakoztatása, az önbizalom és az önértékelési nehézségek leküzdése, a helyes énkép kialakítása, és az elfogadás megteremtése kerül fókuszba. 

A középiskolámat 1985-1990 között végeztem Mauritiuson. Ez a sokszínű multikulturális környezet nagy hatással volt rám, az emberekhez való attitűdömet alapjaiban meghatározta. 

1991-1995 között Budapesten az Oxford Brookes University / International Business School Budapest üzleti szakán végeztem. A következő 10 évet a versenyszférában töltöttem a humán erőforrás tanácsadási területen. A munkavállalók motivációjának erősítése, elégedettségük és elkötelezettségük növelése, valamint a vezetői kompetenciák, a hatékony kommunikáció, és az empátia fejlesztése volt a munkám. Egyensúlyt kerestem a munkavállaló egyéni igényei és szükségletei, valamint a munkáltató elvárásai között.

2003-tól az anyaság került a főszerepbe. A 2009-ben kezdtem el pszichológiát tanulni a Szegedi Tudományegyetemen. 2015-ben, amikor végeztem, a pszichológiai tanácsadás felé fordultam. Ezen a területen tudtam leginkább összekötni a 15 évnyi HR tanácsadói tapasztalataimat a pszichológiai tanulmányaimmal és innen léptem tovább – immár pszichológusként – a gyermekekkel, serdülőkkel, szüleikkel, valamint a felnőttekkel való munka felé.

Saját egyensúlyomat a folyamatos fejlődésben találtam meg. 2019-ben elvégeztem a Gyógyulás a Gyászból módszerre alapuló képzést, és Gyászfeldolgozó Módszer ® specialista lettem. 2021 januárjában letettem a tanácsadó szakpszichológusi szakvizsgámat, 2023 júniusában pedig addiktológiai tanácsadó szakpszichológusi képesítést szereztem.

Ha ránézek az eddigi élet utamra, úgy tűnik, hogy valójában minden út a pszichológiai tanácsadói hivatáshoz vezetett. Az emberek iránti érdeklődésem, a kultúrák sokszínűsége, amiben felnőttem, a versenyszférában megszerzett tapasztalataim, mind mind építőkövek voltak. Ezt a széleskörű szemléletet és szakmai tapasztalatot szeretném képviselni a kliensek felé, akik hozzám fordulnak, hogy segítséget kapjanak nehéz élethelyzetükben.